ほのぼの森のくまさん日記

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help RSS ☆☆チキン南蛮☆☆りんご&鳴門金時スフレパイ☆☆

<<   作成日時 : 2011/03/02 09:24   >>

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今日から三月、元旦からもう二カ月・・・一年の1/6が終わってしまったかと思うと・・・本当に早く感じます。

三月と言うと、春がより身近に感じられますよね。

さて〜、随分前にみえまるちゃんがとっても美味しそうなチキン南蛮を作っていて、絶対いつか作ろう・・・と思いやっと実行出来ました!

スーパーのお惣菜コーナーでも大好きなチキン南蛮。

今回レシピは油で揚げず、お肉も胸肉、タルタルソースにもヨーグルトを入れたちょっぴりヘルシーなチキン南蛮。

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ヘルシーだけど、甘酢ダレとタルタルの絶妙な組み合わせ、ご飯が進む進む〜〜。

ちょっと胸肉が硬くなっちゃったけど、美味しく頂けました〜〜。

最近ももんがちゃんが美味しそうなご飯日記を載せていて、ちょっぴり触発され(笑)。

火曜日の昨日は唯一2人の習い事が何も無い日なので、久しぶりに夕食作りを頑張りました!

本当に毎日手抜き手抜きで申し訳ないくらい。

ももんがちゃんの夕食を見て反省させられました。

昨日のメニューは・・・。

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チキン南蛮、野菜スープ、菜の花ゴマ和え、ひじきと大豆の煮物。

ゴマ和えにはこの鎌田のお醤油を使っています。

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本当に美味しい!!

スープには白菜・キャベツ・玉ねぎ・人参・コーン・ウインナー、ひじきには大豆・グリーンピース・人参・コーン・油揚げとお野菜たっぷり。

玉葱、白菜、グリンピース、サラダ菜はパパさんの実家の畑の物、ブロッコリー、菜の花は私の実家から、本当に助かります。

新鮮お野菜は本当に甘味があって美味しい〜。

幸せだなぁと思います。

これからも畑の旬野菜を使って、手を抜きながらも(笑)家族の健康を考えたご飯作りを心がけたいなぁ〜。

おやつは・・・先日の旅行で買ってきた鳴門金時を使って久しぶりのスイーツ。

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『りんごと鳴門金時スフレパイ』。

以前お菓子教室で習ったレシピを少しアレンジさせようと上にふかし芋のスライスを並べてみました・・・が、大失敗。

せっかくの美味しいお芋ちゃんがカチカチに焼けちゃいました〜。

パイの中身は、りんご煮とスイートポテトスフレが入っています。

あ〜、ホントお芋が残念。

後乗せにすべきだったか、りんご煮じゃなくてスイートポテトスフレの上から生りんごスライスを並べたら、良い感じに焼き上がりそうな〜。

またリベンジしなくちゃ!

お味は優し〜い美味しいスイートポテトスフレでした。

子供達も頑張りました!!

先日子供達と雑貨屋さんに行った時、2階の手芸用品屋さんでまたまたスイーツデコ講習の張り紙を発見。

ハナユメともやりたい!!!!と言うので、突然でしたがお店の方にお願いしたところ、快く引き受けてくださいました〜。

すごくお子さん相手がお上手な店員さんで、子供達とワイワイ。

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ユメはクレープ、ハナホワイトケーキ。

全く私は手を出していません!!

ここ直したら・・・少しでも触ると怒る怒る(笑)。

二人らしい、美味しそうなスイーツが出来上がり〜。

食べちゃいたくなるほど!!

わがまま放題の二人にお付き合いくださったお店の方にも感謝です!!

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
なると金時スフレパイ。贅沢だね〜。
確かに、リンゴが上の方が良かったかも?
でも失敗して次につながるから次回もっとおいしくできるよ。またリベンジ頑張って!
この1週間あまり体調が良くなくて、毎日9時には布団の中〜。
ご飯もパンもお菓子も作る気全くなし。
明日のひな祭りも、旦那が出張でいないから何をしようか?と考えちゃうわ。おまけに明日中におひな様も片づけて、五月人形ださなくちゃだし。
忙しい時期だから余計にイヤかも???
himawari
2011/03/02 13:05
くまこちゃん♪おはよう♪
チキン南蛮、私も大好き♪
ムネ肉で作るとヘルシーだね!
しかもタルソもヨーグルト入り??
工夫次第で、美味しくヘルシーにいただけるねぇ^^
お夕食も品数が多くて、お野菜たっぷり♪
しかもお野菜がおじいちゃまおばぁちゃまが作られたものだというのが嬉しいね〜
畑の栄養たっぷりいただけるお野菜たち
とてもとても羨ましいです^^
ひじき豆はうちのSAKIが大好きなメニュなの♪
幼稚園の給食リクエストで「ひじき豆」なんて書いたのはきっとSAKIだけだっただろうなぁ^^

タルトも美味しそう!!
お写真ではお芋もほこっと美味しそうだよ^^
タルト手作りなんて、憧れだなぁ^^

スイーツデコもかわいいね♪
以前にくまこちゃんの記事を拝見してから気になっているのよね〜^^
娘たちにも体験させてあげたいし
なにより!!私がやってみたいよ(笑)

応援していくねっ♪
Jill
2011/03/03 08:54
かまたのお醤油〜〜〜
一緒だよ〜〜〜〜!!!
嬉しいな♪嬉しいな♪
パパの実家がこのお醤油を使ってて、新婚の時からず〜っともらってるの。煮物用とか色々種類があるんだよね〜

私のごはん日記なんかほんとお恥ずかしい限りなんだけど…
自分を上げるためにも、なにより家族の為にがんばっていきたいなって思います。
習い事とかないと、ちょっと余裕ができるもんね〜
ちょっと丁寧に作ってみたりして、自分の中で満足しちゃうの♪
菜の花の胡麻和え美味しそうだなぁ〜旬だよね。旬のものをいただくって幸せだよね〜旬のものに敏感でいたいわ☆
チキン南蛮も作ったことないの!
すごく美味しそう!今度挑戦してみよっと。
ひじきも意外に人気メニューなんだ。我が家は豚肉入りだよ!
スイートポテトスフレ、お芋が残念だったね。でも美味しく出来てなにより!
スイーツデコもかわいいねぇ〜^^
ユメちゃんはフルーツたっぷり、ハナちゃんはシンプルだけど可愛く♪
性格出てるね〜^^
ももんが
2011/03/03 17:52
ひまわりちゃんへ
体調はどうかな〜。
疲れていると感じたら、早く休むに限るよね。
これからどんどん忙しくなる時期だから、体調を整えておかないとね。
鳴門金時、本当に甘いよね。
手を加えずシンプルにふかすか焼くかするのが一番好きなんだけどね。
美味しそうな鳴門金時を並べたくって。やっぱり後乗せか、生リンゴが良かったのかもね。失敗が成功につながるように頑張らなくちゃ〜。
くまこ
2011/03/08 12:25
Jillちゃんへ
いつも応援ありがとう〜☆。
チキン南蛮ね、油で揚げる事、ハナがタルタルが苦手な事で敬遠していたけど作って大正解!!焼くレシピだったからお手軽だったし、タルタルがなくても十分ご飯のおかずになってハナも大喜びだったの〜。
これは、これからも我が家の定番になる事間違いなし!!
胸肉でヘルシーに出来るのもいいけど、カロリー気にせずジューシーなもも肉でがっつり食べたいな〜とも思ったよ。
また作らなくちゃ〜〜。
畑もどんどん華やかになってきたよね。
お野菜を生で採ろうと思うと大変だけど、色々工夫次第で沢山採れそうだよね。
この前Jillちゃんが長女ちゃんと参加してきたお料理教室、すごくたくさんの具材が使われていたよね。我が家も見習いたいな〜って思ったよ。
またオススメのお料理があったら、教えてね〜。
ひじき豆、そうだったよね〜。長女ちゃんの大好物だったよね。
我が家は・・・いまいちなの。でもバランスよく食べて欲しくって、ほんの少しだけ、これだけは食べなさい!!と強制的に。
スイーツデコ、子供達はすごいテンションで楽しんでいたよ〜。
私はその間、下にある雑貨屋さんでのんびりお買い物〜。
お店の方には本当にお世話かけちゃったけれど・・・。
素敵な物ができて良かったよ〜。
私も作るなら、二人が居ない時にゆっくり作りたいわ〜。
因みに・・・手芸用品トーカイってこの辺りのお店かな??
Jillちゃんちの方にはないかな??今なら店頭で体験ができるんだよ〜。色々材料を買い揃えるよりもお得に出来そうだよ。
くまこ
2011/03/08 12:51
ももんがちゃんへ
かまたのお醤油、ももんがちゃんも使ってるんだね〜。
一緒だね〜、嬉しいな♪
美味しいよね♪
このお醤油で作ったお浸しや卵かけご飯、最高〜♪
もう手放せないよね。
本当にももんがちゃんのご飯日記は刺激になっているよ〜。
今までご飯とおかずだけだったのが、汁物も作ろうかな〜とか考えちゃう。ありがとうね〜。これからも美味しいお料理、刺激を貰っちゃうよ〜。チキン南蛮、美味しいよ〜。オススメ☆。
私は油で揚げないレシピでやったんだけど、お手軽だったよ。
因みに・・・クックパッド874917だよ。
もうひとつ気になるチキン南蛮レシピはコレ、102203。
ご飯が進む〜進む〜よ〜。
スイーツデコ、見ていて二人の性格が出て本当に可笑しかった!!
ユメは、もうこれ以上良いんじゃない??ってくらい欲張りに乗せていたし。ハナは控えめだし・・・。
くまこ
2011/03/08 13:00

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